Halle. SAKG. Am Donnerstag, den 21. September 2023, beginnt bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft in Halle ein spezieller Achtsamkeitskurs für Familien mit einer Krebserkrankung. In der Zeit von 17 bis 18.30 Uhr können Familien und Paare, auch mit ihren Kindern ab 14 Jahren, im Veranstaltungsraum der Beratungsstelle in der Paracelsusstraße 23, in vier Einheiten, die Magie der Achtsamkeit erlernen.
Zu diesem Gruppenangebot sind Krebsbetroffene und ihre Angehörigen herzlich eingeladen.
Immer mehr Studien belegen die positiven Auswirkungen von Achtsamkeit auf die physische und psychische Gesundheit. Menschen, die sich achtsamkeitsbasierten Praktiken widmen, berichten von einem gesteigerten Wohlbefinden, erhöhter Resilienz gegenüber Stress und einer verbesserten Fähigkeit, mit schwierigen Emotionen umzugehen.
„Die Teilnehmer entdecken die Magie einer Bewusstseinsschulung und lernen, ihrer Wahrnehmung (wieder) auf die Spur zu kommen, Genuss zu erleben und mit dem Unangenehmen umzugehen“, sagt Tina Kerner-Schubert, Trainerin in achtsamkeitsbasierten Verfahren. „Wir laden Sie ein, Achtsamkeit zu erleben, ihre Bedeutung zu verstehen und Übungen zu erlernen, die es Ihnen ermöglichen, mit Krankheit und Alltag achtsamer umzugehen.“
Der Kurs ist kostenfrei.
Anmeldungen sind ab sofort unter 0345 478 8110 oder info@sakg.de möglich.
