Interaktives Programm hilft bei der Bewältigung der Erkrankung
Magdeburg/AOK. Für Menschen mit Typ-2-Diabetes bedeutet eine gute Behandlung weit mehr als die regelmäßige Kontrolle der Blutzuckerwerte. Bewegung, Ernährung und ein bewusster Umgang mit der Erkrankung spielen eine wichtige Rolle, um Folgeerkrankungen vorzubeugen und die Lebensqualität zu erhalten. Dabei kann eine digitale Unterstützung der AOK helfen.
Der AOK Online-Coach Diabetes soll Betroffenen helfen, die Krankheit besser zu verstehen und die oft notwendigen Änderungen des Lebensstils anzugehen. Schritt für Schritt erklärt das interaktive Online-Angebot, wie die Krankheit entsteht, was genau im Körper passiert und warum bei Patienten mit Typ-2-Diabetes das Risiko für bestimmte Folgeerkrankungen steigt. Informationen zur Behandlung des Diabetes und zu den Vorteilen der Disease-Management-Programme (DMP) der gesetzlichen Krankenkassen runden das Angebot ab.
Motivation zur Änderung des Lebensstils finden
Insbesondere Änderungen des Lebensstils sind bei Diabetes sehr effektiv, doch gerade diese sind in der Regel am schwersten umzusetzen. Der Online-Coach enthält deshalb zahlreiche Videos und Animationen, die eigens produziert wurden und den Einstieg erleichtern sollen. Szenen aus dem Alltag vermitteln ganz praktische Tipps, wie Patienten ihre Ernährung umstellen oder mehr Bewegung in ihren täglichen Tagesablauf integrieren können.
Die Nutzer werden zudem durch die sogenannte WOOP-Methode zur Selbstmotivation bei Änderungen ihres Lebensstils unterstützt. Sie wurde von der Hamburger Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen entwickelt und hat sich in Studien als wirksam erwiesen.
Übungsaufgaben und Wissenstests vertiefen das Gelernte. Zudem können sich Nutzer einen persönlichen Bewegungsplan oder ein Gewichts-Tagebuch anlegen.
Der Online-Coach Diabetes ist so konzipiert, dass Betroffene ihn alleine, aber auch gemeinsam mit ihrem Partner oder mit anderen Familienmitgliedern nutzen können. Denn auch wenn Angehörige meist nur indirekt betroffen sind, haben sie häufig viele Fragen und können die Betroffenen besser unterstützen, wenn sie ebenfalls gut informiert sind.
Wissenschaftlich fundierte und interaktive Online-Coaches
An der Entwicklung des Online-Coach Diabetes war ein Expertenteam aus Diabetologen, Psychologen sowie Ernährungs- und Sportwissenschaftlern beteiligt.
Daneben bietet die AOK ein breites Spektrum an weiteren Online-Coaches zu verschiedenen Themen, z.B. Bluthochdruck, Depressionen, Kinderängste oder Adipositas. Sie bieten für besonders belastete Zielgruppen schnelle und niedrigschwellige Hilfe im Netz, interaktiv und wissenschaftlich fundiert.
Für den Online-Coach ist eine Registrierung mit Angabe der AOK-Versichertennummer notwendig. Diese wird nur zur Prüfung der Versicherung genutzt. Alle weiteren eingegebenen Daten werden von der AOK nicht eingesehen, verwertet oder weitergegeben.
Weitere Informationen gibt es unter www.deine-gesundheitswelt.de/aok-online-coach
