Life Kinetik: Kostenloses Online-Seminar der AOK zum Gehirnjogging

AOK Krankenkasse

Halle. AOK. Mit einem kostenlosen Online-Seminar möchte die AOK Sachsen-Anhalt Menschen jeden Alters beim Gehirnjogging unterstützen. Am 19. Oktober 2021 von 18 bis 19 Uhr können die Teilnehmenden unter professioneller Anleitung die „Life Kinetik“-Methode ausprobieren.

Mit „Life Kinetik“ werden Synapsen neu gebildet und verknüpft. Einfachste Bewegungen der Arme und Beine, kombiniert mit Aufgaben für das Kurzzeitgedächtnis, sorgen in vielen Varianten und Kombinationen für gesteigerte Merkfähigkeit und weniger Stress. Neben den Effekten für das alltägliche Lernen, werden dem Life Kinetik-Training zudem große Erfolge in der Demenzprävention zugeschrieben.

Geleitet wird der Online-Schnupperkurs von Dr. Andreas Günther aus Barleben, der neben seiner Tätigkeit als Sportwissenschaftler an der Uni Halle lizenzierter Life Kinetik-Trainer mit Leib und Seele ist.

Life Kinetik ist für jedes Alter geeignet. Interessierte können sich anmelden unter www.aok.de/fk/sachsen-anhalt/lifekinetik.