Saalekreis: Neue Kurse an der Kreisvolkshochschule

Merseburg. LKSaalekreis. Ab kommender Woche starten 4 neue Kurse an der Kreisvolkshochschule Saalekreis.

Nähen für Anfänger
Am Montag, dem 21.09.2020 beginnt 17:00 Uhr in der KVHS der o.g. Workshop. Er umfasst nur zwei Veranstaltungen und vermittelt Grundfertigkeiten wie z. B. der Umgang mit der Nähmaschine, das Erlernen einfacher Nähtechniken und verschiedener Näharten.
Die eigene Nähmaschine ist mitzubringen! Bitte Schere, Stoffstücken, Garn und Näh-Nadeln (Maschine und Hand) nicht vergessen.
Anmeldung unter 03461-4038-17.

Lachyoga – Lachen ohne Grund
Das Seminar findet am Mittwoch, dem 23.09.2020 ab 17:30 Uhr in der KVHS statt. “Bring Lachen in deinen Körper und der Geist wird ihm bald folgen.” (Dr. Kataria)
Lachyoga ist im Beruf und Privatleben jederzeit einsetzbar und die am einfachsten zu erlernende Entspannungsmethode. Lachen hilft, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken und fördert erholsamen Schlaf. Lachyoga ist eine Art heitere Sofortmeditation aus einer Kombination von Lachübungen, körperlicher Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung.
Anmeldung unter 03461-4038-17.

Waldbaden – Achtsamkeit im Wald
Am Mittwoch, dem 23.09.2020 ist ab 16:30 Uhr die Veranstaltung zum Waldbaden geplant. Tauchen Sie in die Natur des Waldes ein.
Waldbaden heißt, die Atmosphäre des Waldes bewusst zu genießen und damit unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Sie erfahren die Theorie zur gesundheitlichen Wirkung des Waldbadens. Sie schlendern gemütlich und langsam in einer Gruppe durch den Wald und erleben mit allen Sinnen die Schönheit der Natur.
Damit Sie alles genießen können, werden kleine Pausen und einfache Achtsamkeits- und Sinnesübungen, die Ihrem Körper guttun und für Entspannung sorgen, gemacht.
Entdecken Sie wieder das Staunen und freuen Sie sich außerdem auf eine Solozeit im Wald, die nur Ihnen allein gehört. Sie werden Anregungen und Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen.
Dieses Waldbad ist für alle Interessierten bestens geeignet. Wir sind langsam und ohne Anstrengungen unterwegs und legen eine Wegstrecke von ca. 1,5 – 2 km zurück.
Anmeldung unter 03461-4038-17.

Trommel-Workshop
Trommeln auf der afrikanischen Djembe – für Frauen, Freunde, Familien. Am Freitag, dem 16.10.2020 beginnt um 16:30 Uhr in der KVHS der Trommel-Workshop.
Mit dem Körper und der Stimme kann Rhythmus von jedem Menschen erfahren werden. In diesem Kurs wird das Spielen auf der afrikanischen Djembe erlernt. Im gemeinsamen Spiel werden die vitale Kraft von Rhythmus und die lebensfrohe Welt der Trommelmusik für jeden erlebbar. Trommeln werden gestellt.
Anmeldung unter 03461-4038-17.